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關於X型腿 |
醫學上稱為膝外翻，兩下肢自然伸直或站立時，兩膝內緣相觸，而兩足內踝不能靠攏的膝部畸形性疾病。一般也稱為X型腿，表現症狀為兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。這種腿部的畸形不僅影響形與健美，對於人體健康也有較大的影響。膝外翻是膝關節向外翻轉，股骨關節面向外傾斜。膝外翻兒童體育活動較少，身體往往肥胖。在非手術療法方面，適用於輕度膝外翻而關節尚有相當活動範圍者，有大腿肌肉按摩．手法推拿矯正並結合使用矯形支架．對小兒可用石膏夾板或管型逐次矯正畸形後．再用支架長時期維持以防復發．按摩大腿肌肉，特別是內側肌肉，包括股四頭肌．縫匠肌等，並結合練習主動運動．如此可使膝外翻的拮抗肌力增強。
造成X型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另外還有一少部分是因為軟骨發育障礙、外傷、骨折等引起的後遺症。 這種腿部的畸形不僅影響形與健美，對於人體健康也有較大的影響，膝外翻或內翻都破壞了膝關節的正常力的分佈，使關節一側所受的應力增大，對側相對減少，同時由於下肢力線的改變，髕骨、股骨之間的摩擦增加。 這樣時間一長，還會引起膝關節行走時疼痛，關節的活動也受到影響，容易導致骨膝關節炎，對於這種腿形進行矯正，不僅能夠增進體形的健美，還可以改善膝關節應力不平衡的狀態。
有後足外翻問題的客戶，較易造成鞋後跟內斜與鞋跟過多的內側磨損，特別是跟骨有外翻內傾、X型腿、長短腳、扁平足、足弓塌陷、下肢伸直張力過強問題者，在行走時也會出現後足外翻往內施力與鞋子內側易過塌、鞋口變大等現象，所以可將鞋墊中後足的內側地方增加契狀角度墊，給予支撐修正減低其壓力與變形，來分散壓力，改善足部及鞋子變形之問題。
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◎Genu valgum Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Genu_valgum
