高足弓 High Arch

正常的足弓約佔腳寬度的一半，能幫足部於活動吸收震盪、分散壓力，並有保持身體平衡的作用。高足弓：身體壓力都集中在前掌與腳跟，足弓的筋膜很緊繃，足部對於吸震效果很差。

據統計，大約有10%的人有高足弓問題。高足弓的成因很多，包括先天遺傳、神經系統疾病(例如小兒麻痺症、脊髓發育不良)、以及穿鞋過緊等。

由於高足弓改變了正常走路時的生物力學，令吸震力大減，增加了向外足踝扭傷的機會。除此之外，腳底壓力分佈也會變得不平均，變得集中在足跟底及前掌位置，誘發更多足部問題，例如腳趾變形、拇趾外翻、拇趾囊腫、足底筋膜炎蹠骨厚繭、肌腱炎等，更可引致膝部及腰部痛症。